Shatavari Ayurveda 4*— скрытая жемчужина среди девственной природы Ваянада.

Shatavari Ayurveda— это не SPA-отель и не поверхностный wellness-формат. Это центр, где практикуется аутентичная классическая Аюрведа с глубоким персонализированным подходом. 

Описание курорта

Курорт находится в самом сердце одного из красивейших регионов Кералы — высокогорном районе Ваянад (Wayanad), в местечке Манантавади (Mananthavady). Он расположен посреди заповедных тропических джунглей, чайных и кофейных плантаций и величественных холмов Западных Гат в атмосфере тишины и первозданной природы.

Ваянад расположен в горном регионе штата Керала и славится мягким, комфортным климатом круглый год. Благодаря высоте и обилию зелени здесь нет изнуряющей жары: температура обычно держится в диапазоне +22...+30°C. Чистый горный воздух, высокая влажность, тропическая природа и спокойная атмосфера создают идеальные условия для восстановления, детоксикации, аюрведических программ и глубокого расслабления в любое время года.

Shatavari Ayurveda— камерное пространство высокого уровня, созданное для глубокого восстановления и внутреннего спокойствия.

В центре:

· всего 14 номеров;

· ограниченное количество гостей;

· тишина и приватность;

· персональное внимание;

Такой формат позволяет уделять максимум заботы каждому гостю.

На территории курорта есть современный открытый плавательный бассейн, гармонично вписанный в природный ландшафт.

Это настоящий оазис безмятежности и тишины. Воздух здесь пропитан ароматами диких специй и целебных трав. Жизнь на курорте подчинена естественным природным биоритмам, пению птиц и шороху тропического леса, что мгновенно снимает ментальное напряжение.

Веб сайт курорта Shatavari Ayurveda

Врачи и процедуры

Гордость центра — доктор Арун, представитель династии аюрведических врачей, и команда высококвалифицированных специалистов.

Под его руководством работают:

· 3 аюрведических врача;

· 8 терапевтов;

· 2 фармацевта;

· 2 мастера йоги и дыхательных практик.

Все специалисты имеют профильное образование и многолетний практический опыт.

В центре работают мастера с глубоким пониманием аюрведических практик и терапий.

Процедуры направлены на:

· расслабление нервной системы;

· восстановление энергии;

· снятие хронического напряжения;

· глубокую проработку мышечных блоков;

· улучшение сна и эмоционального состояния.

В работе используются традиционные аюрведические масла и техники, локальные травы и традиционные аюрведические препараты, собранные в экологически чистом регионе Ваянада.

Дополнительное сопровождение:

При подготовке поездки гости могут получить предварительную онлайн-консультацию с доктором центра.

После завершения программы каждому гостю предоставляется 6 месяцев сопровождения врача в онлайн-формате — в виде видео-консультаций или письменных рекомендаций. 

Процедуры проводятся 2 раза в день, общая продолжительность: около 2–2,5 часов ежедневно.

Программы лечения

Основные лечебные направления:

· Артрит, ревматизм и заболевания опорно-двигательного аппарата.

· Нарушения обмена веществ (диабет, ожирение).

· Бессонница, синдром хронической усталости, депрессивные и тревожные состояния.

· Женское здоровье: бесплодие, синдром поликистозных яичников (PCOD), гормональные сбои, климактерический синдром.

· Кожные заболевания (псориаз, экзема).

· Реабилитация и детоксикация (лечение зависимостей от алкоголя, табака и гаджетов).

Программы и длительность:

· Виды: Очищение Панчакарма (Ayurveda Cure & Detox), Омоложение (Rasayana Chikitsa), Снижение веса (Slimming Program), Антистресс (Destress),

· Длительность программ: от 7, 14, 21 до 28 ночей (для глубокого очищения Панчакарма рекомендуется от 14 до 28 дней).

Йога и медитация

Занятия йогой проводятся 3 раза в день ежедневно:

· йога;

· пранаямы;

· дыхательные практики;

· медитации;

Программы подходят как для опытных практикующих, так и для начинающих.

Питание

Питание в Shatavari Ayurveda является важной частью терапевтического процесса.

Для каждого гостя разрабатывается индивидуальный рацион в соответствии с рекомендациями врача.

В меню:

· аюрведическая кухня;

· натуральные продукты с собственной фермы;

· лёгкое и сбалансированное питание;

· вегетарианские блюда;

Расписание дня

День на курорте подчинен строгой, но комфортной структуре, направленной на восстановление естественных биоритмов (Диначьярья):

• 06:00 – 07:00 — Утренняя сессия йоги, пранаямы и медитации (направлена на пробуждение энергии).
• 08:30 – 09:30 — Полезный аюрведический завтрак, приготовленный по типу доши.
• 09:00 – 13:00 — Консультации с докторами, первая (основная) сессия аюрведических процедур (массажи, масляные ванны, лечебные аппликации).
• 12:00 – 13:00 — Полуденная мягкая сессия йоги или лекция по философии Аюрведы.
• 13:00 – 14:00 — Сбалансированный обед.
• 14:00 – 16:30 — Время для отдыха, расслабления, приема предписанных травяных лекарств. Вторая (поддерживающая) аюрведическая процедура.
• 16:30 – 17:30 — Вечерняя сессия медитации, йога-нидры или дыхательных упражнений.
• 18:00 – 19:00 — Легкий аюрведический ужин.
• 22:00 — Сон (время, когда в организме запускаются естественные процессы глубокого самоочищения).

Досуг и развлечения

Несмотря на лечебную направленность, досуг гостей в Shatavari Ayurveda разнообразен и ориентирован на экотуризм:

· Пешие прогулки (хайкинг и треккинг) по живописным холмам Ваянад под руководством гидов.

· Посещение близлежащих природных достопримечательностей: знаменитая этническая деревня Чекади (16 км), панорамная горная станция Мунисваран Кунну (20 км), древний мистический храм Тирунелли (22 км) и сафари в заповеднике Толпетти (21 км).

· Кулинарные мастер-классы по приготовлению здоровой аюрведической еды.

· Культурные вечера и лекции о ведическом искусстве жизни

Как добраться

· ближайший аэропорт: Каннур - CNN (Kannur International Airport) / Кожикоде - CCJ (Calicut International Airport)

· расстояние: от CNN - 70 километров / от CCJ - 114 километров

· время трансфера: от CNN - примерно 2:15 часа на машине / от CCJ - примерно 3:30 часа на машине

Посмотреть Аюрведический курорт Shatavari Ayurveda Hill Resort на карте большого размера

Адрес: Shatavari Ayurveda

Vemom P.O, Ondayangadi, Mananthavady, Kerala 670646

Телефон: +91 4935 293333, +91 8590232424

Кому подойдет

Подойдет:

· Людям, испытывающим сильное эмоциональное и профессиональное выгорание, жителям мегаполисов.

· Тем, кто ищет настоящую, глубокую аюрведическую медицину, а не просто расслабляющий SPA-отдых.

· Парам и молодоженам, желающим провести уединенный, осознанный отпуск в окружении потрясающей природы (курорт официально признан одним из лучших премиум-направлений для медового месяца в Керале).

· Женщинам, желающим восстановить гормональное здоровье и пройти мягкий anti-age детокс.

Не подойдет:

· Любителям шумного анимационного отдыха, алкогольных вечеринок и ночной жизни.

· Тем, кто не готов соблюдать диету и предписанный врачом распорядок дня.

· Людям, которые ищут исключительно пляжный отдых у океана (курорт находится в горах, среди лесов и водопадов). 

Shatavari Ayurveda Hill Resort — это премиальное аюрведическое убежище, где мудрость вековых традиций Индии соединяется со строгими стандартами современной медицины. Это не просто отель, это сертифицированный госпиталь-бутик, скрытый в изумрудных туманных горах Кералы.

Shatavari Ayurveda — верните вашему телу баланс, а разуму — первозданную тишину. 

Если Вам понравился данный курорт, Вас также может заинтересовать Kalari Kovilakom

Почитать отзывы о данном курорте можно по ссылке